哪些不好的习惯会导致面瘫呢？疲劳、睡眠不佳、情绪低落或激动，以及女性在妊娠或月经期等，都是易发病因素。因此，要预防面瘫，不仅要避免风寒邪气对面部的直接袭击，还应注意劳逸结合，保持平和心态，多锻炼(如散步、慢跑、做体操，放风筝、打球、爬 山等)，多吃蔬菜和水果，以增强体质，提高抗病能力。
临沂面瘫的初期症状如下：
临沂面瘫初期的症状之一就是瞬目运动，仔细观察患者瞬目情况，可见双侧瞬目运动不对称，这也是早期面神经的症状表现。这种现象意义较大。如嘱患者做瞬目运动，则轻度麻痹侧，瞬目运动缓慢且不完全。
眼睑震颤现象也是面神经初期的症状表现：强闭合双眼，检查者用力扳其闭合的上睑，此时感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象，另一侧则没有。这种面神经的症状存在，说明有轻度面神经麻痹，周围性面神经麻痹多见。
临沂面瘫初期的症状表现还有睫毛征：嘱患者强闭眼，正常人在强闭眼时，睫毛多埋在上下眼睑之中。当面神经麻痹时，则睫毛外露，尤其是在轻度麻痹的情况下，用力闭双眼，开始睫毛不对称现象并不明显，但经过短暂时间之后，轻度麻痹侧的睫毛便慢慢显露出 来，称为睫毛征阳性。