一、心理减压:临沂面瘫护理面对工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫预防应学会自我心理调整，如诉说、听音乐、旅行、适当运动等。
二、远离风寒:吹冷风，受冷水刺激是常见的致病因素，面瘫护理长时间吹空调和风扇，特别是体力活动出汗后。乘车、户外乘凉、洗澡、喝酒后，也要注意不要让风直接吹到脸上别是年老体弱、生 病后患高血压、关节炎等慢性病的人。
三、注意休息:临沂面瘫护理和治疗期间应注意休息，确保充足的睡眠，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，有利于疾病的康复。
四、饮食合理:临沂面瘫护理应少吃油腻滞胃、难消化的食品。多吃桃、葡萄、苦瓜、茄子等蔬菜和水果，维持足够的维生素摄取。此外，我们还应该吃一些米粉和粗粮食，以保持身体足够的能量供 应，增强抗病能力。