面神经受到损害的时候，我们有可能会患上面瘫，面瘫这种疾病是很难恢复的。面瘫患者想要回到正常状态，那么他不仅仅要得到医生的治疗，还需要做好自我康复工作。面瘫患者可以通过面瘫的 自我治疗方法来恢复健康，这样就能自己拯救自己了。那么，临沂陈 氏面瘫的自我治疗方法有哪些呢？
自我按摩方法
面神经受到损害之后，大家应该给自己进行面部按摩，大家可以顺着面部肌肉的顺时针方向按摩，这样就能达到治疗的效果。大家在按摩的时候一定要注意自己的力度，力度要稍微强烈一点。这样 的一种按摩方式对治疗临沂陈氏面瘫是非常有效的，只是需要大家坚 持而已。
艾灸治疗方法
艾灸可以治疗很多的疾病，如果大家想要自己治疗临沂陈氏面瘫的话，大家也可以利用艾灸这样的一种方法。不过，这种方法并不适合大家一个人操作，大家建议是请家人协助，在家人的协助下， 这种治疗方法一定能发挥出不错的效果。
面部运动治疗方法
大家可以让自己的面部运动一下，这样可以恢复面部的神经功能，这样也能达到不错的治疗效果。大家可以不断地鼓腮，也可以嚼口香糖，这样就可以让肌肉正常活动了。需要大家注意的是，这种 治疗方法虽然很好，但是它在短时间内很难见效，大家一定要有耐心 。